1 。日志
6 。个生惯影一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率 。每天步行30分钟 。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。
4 。寿命吃紫色食物 。
3 。腿部健壮 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
5 。预防老年痴呆症 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。多达20%的患者会在一年内去世 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！可降低罹患心脏病的几率 ，美国科学家发现 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究
，青少年时体重正常 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，可以在里面加入一些果汁 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，每天坚持步行30分钟左右的人，爱喝茶 。出生时母亲还年轻
。
7。不管其体内脂肪含量有多高，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。每天喝至少5杯茶的人，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，
2 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。结果发现，都会影响你的寿命 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
也许你并不知道 ，少喝碳酸饮料
。