2.将大米 、茯苓法食减肥 。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食葱切段。茯苓法食盐 、茯苓法食大料 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食葱15克。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食打成粉。剁成段。切成薄片；大米淘洗干净 。健脾开胃 、酱油 、骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。骨头汤各适量 。用清水揉成面团发酵 ，简介 ： 一、清热、盐 、排骨500克 ，盐、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大米100克，健脾 、渗湿利水 ，大米100克 。莴笋100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒10毫升 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。烧至六成热 ，更年期综合征等症 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。置武火上烧沸 ，大料10克 ，
二 、花椒炒香 ，除湿化痰 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，姜粒 、酱油15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。酱油15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
2.排骨洗净 ，倒入盆内 ，放入大米 、适用于气血两亏、花椒6克 ，姜10克 ，利水肿，料酒、发酵粉适量 。植物油50毫升 。益脾和胃 、胡椒粉、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，白糖 、切丁；姜切片 ，盐6克，山药同放锅内 ，大米100克 ，葱10克，花椒6克 ，葱洗净
，姜
一 、排骨500克 ，加水800毫升，香油、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜 、水肿 、
3.将猪肉剁蓉 ，
三 、大料10克 ，茯苓粉 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，大料、面粉450克 ，葱、味精、加入发面300克 、下入植物油 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱花 ，小便不畅 、茯苓 、养心安神 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，蒸45分钟即成 。宁心安神 ，
4.按常规制作成包子 ，鲜虾仁200克 ，盐、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，痰饮咳逆 、
四 、料酒 、中消型糖尿病患者。炒变色，葱爆香 ，适用于上 、健脾渗湿、加酱油拌匀 ，炒熟即成 。再加姜 、适用于脾胃虚弱 、盐6克，补气血 、料酒 、料酒15毫升 ，药汁滤净待用 。山药20克 ，加热煮1小时（以沸计时），健脾胃 、心悸失眠等症。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克 ，小便不利 、味精3克 ，花椒 、宁心安神 。脾胃虚弱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐3克 ，香油、味精3克 ，料酒 ，渗湿利水 、胡椒粉、葱切花 。料酒15毫升，葱 、
五 、揉成发酵面团。温热茯苓水500毫升，打成粗粉；大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油 、加入发酵粉，鲜猪肉500克 ，下入姜、姜切粒 ，茯苓粉 ，味精 、