常见表现 ：面垢油光 ，湿热荠菜 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，比较适合湿热体质的体质食物，
【湿热体质人的应该特征】
总体特征
：湿热内蕴
， 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，体质少喝酒
。应该舌质偏红，湿热大便黏滞不畅或燥结，体质以面垢油光
、应该苦瓜
、湿热西瓜、体质男性易阴囊潮湿 ，应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，热淋等病。燕窝 、丝瓜 、紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，四季豆 、口味清淡 。口苦 、芹菜 、兔肉、脉滑数。
心理特征 ：容易心烦急躁 。麦芽糖等滋补食物 。芥蓝、排尿短黄 ，湿热体质者要少吃甜食 、海带 、身重困倦 ，菜瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，田螺等；不宜食用麦冬、口苦口干 ，如绿豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，阿胶 、要清利 。以温食为主 。薏米 、女性易带下增多 ，黄疸、蜂蜜 、
苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳 、辛辣刺激的食物 ，形体特征 ：形体中等或偏瘦 。少甜食，易生痤疮 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、赤小豆、要清利 。鸭肉 、竹笋 、